9月になった。よし・・・ダイエット再開しよう。

雑多な日記

なんと早くも9月ですよ!
本来であれば夏のオリンピックを待ち遠しく待っていたはずが、コロナ禍の影響で多くのものが中止になったり延期になったり。
何だか間延びした雰囲気で、時間の感覚も妙な感じになってますよね~。

まぁ、だからと言うわけでもないですが。
一昨年13キロ痩せた身体がリバウンドし。

この半年で5キロ程も太ってしまいました。つД`)グスン

3月でジムも辞めちゃいましたし。
4月からお酒を飲む機会も増え、それに伴って夜に何かを食べることが増えたので、太っても不思議じゃないんですが。いくら何でもそろそろヤバい。

というわけで、もう何度目になるか分かりませんが。

ダイエット再開しようと思います。(¯―¯٥)

 

これまでに何度も「◯キロ減!」を掲げて失敗してきたので。
今回は小さな区切りで頑張ることにしました。

ひとまずは9月中に3キロ減を目指そうと思います。

 

まずは食生活を見直して糖質を減らさないと。
そして涼しくなってきたら、お散歩でも始めましょうかね。(^_^;)

 

 

[しゅげろぐ。]内で記載されている会社名・製品名・システム名などは、各社の商標、または登録商標です。
雑多な日記
ルナフィナをフォローする
しゅげろぐ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました